轻度高血压是什么原因引起的

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问题详情：轻度高血压是什么原因引起的？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

轻度高血压可能与多种因素有关，主要归因于遗传和环境因素。以下是引发轻度高血压的常见原因：

1、不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累，以及长期高钠饮食等不健康的生活习惯，可能会引发轻度高血压。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，并避免高钠饮食，以低盐、低脂、低糖的食物为主，同时适当进行户外运动。

2、身体肥胖：肥胖者出现轻度高血压的原因主要是体脂偏高导致的脂肪代谢异常引起动脉硬化等病理性改变，从而影响血管的正常生理功能。对于肥胖患者建议进行科学的减肥计划，适当减重以降低血压。体重恢复正常后，血压通常也会随之逐渐恢复至正常状态。

3、药物因素：如长期口服避孕药、大量服用甘草制剂或存在动脉粥样硬化疾病史的患者长期服用糖皮质激素类药物等，可能也会引起轻度高血压的症状。此时应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。此外，遗传因素也是轻度高血压的一个重要原因。若家族中有高血压病史，则可能存在遗传易感性，进而引发轻度高血压的发生。

总的来说，轻度高血压的成因复杂多样，建议患者在出现高血压症状时及时就医，明确具体病因并进行针对性治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低高血压的风险。

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