腰椎间盘突出导致小腿酸胀怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出导致小腿酸胀怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出导致小腿酸胀，主要是由于突出的腰椎间盘压迫神经根所致。为了缓解这种不适，可以采取以下措施：
1、卧床休息：避免腰椎过度受力，减轻酸胀感。
2、物理治疗：在医生的建议下使用按摩、热敷、针灸等方式来缓解小腿的酸胀。
3、药物治疗：遵医嘱口服非甾体消炎药（如布洛芬等）或外用膏药，以减轻炎症和疼痛。
4、腰背肌锻炼：在医生的指导下进行针对性的锻炼，增强腰椎的稳定性，有助于缓解小腿酸胀。
5、矫正生活习惯：避免长时间坐立、长时间弯腰等容易加重腰椎压力的行为。
6、佩戴护腰：在必要时佩戴护腰，为腰椎提供支撑。
7、观察与评估：如果小腿酸胀持续不减或者加重，需要及时就医，以便医生评估是否需要进一步的检查和治疗。
8、注意保暖：寒冷的天气可能会加重小腿酸胀的感觉，因此注意对腰部的保暖是非常重要的。
请注意，每个人的情况可能有所不同，因此治疗腰椎间盘突出引起的小腿酸胀需要根据个人情况制定具体的治疗方案。如果小腿酸胀持续不减或者症状加重，请及时就医并严格按照医生的指导进行治疗。
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