腱鞘囊肿按破了又长出来怎么办

腱鞘囊肿被按破后复发，可以考虑以下几种处理方法：

1、手法治疗：初次发生并且病程较短的患者，可以通过挤压使腱鞘囊肿破裂，囊肿内的物质会逐渐被机体自行吸收。但是这种方法可能会复发，所以即使囊肿按破了，在日常生活中也应注意保护，避免过度使用或再次受伤。

2、物理治疗：如果腱鞘囊肿反复发作，可以考虑采取热敷、按摩等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解炎症和疼痛。但要注意按摩力度和时间，避免加重炎症和疼痛。

3、手术治疗：对于长期反复发作的腱鞘囊肿，或者囊肿较大、压迫周围组织的，应考虑手术治疗。手术可以彻底切除囊肿及其周围病变组织，从而避免复发。

4、日常护理：在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累导致关节慢性劳损。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。保持良好的心态，有助于病情的恢复。

如果腱鞘囊肿按破了又长出来并且伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防腱鞘囊肿复发的关键。以上建议仅供参考，请以医生的意见为准。