肌肉酸疼怎么回事

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问题详情：肌肉酸疼怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肌肉酸疼可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素方面，可能是由于过度运动导致肌肉过度疲劳，或者是长时间保持同一姿势引起的肌肉痉挛，这种情况一般属于正常现象。只需要适当休息，注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势或过度运动，疼痛便会逐渐缓解。另外，外界环境的寒冷刺激也可能导致肌肉出现酸痛症状。这种疼痛应对局部进行热敷、保暖等措施，以改善血液循环，缓解肌肉紧张状态。

病理性因素方面，肌肉酸疼可能是某些疾病的症状之一。例如，腰椎间盘突出可能压迫神经根并引发下肢肌肉疼痛。此外，肌肉拉伤、肌肉炎症以及风湿疾病也可能导致肌肉酸痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如局部肿胀、麻木等），建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应治疗。

总的来说，肌肉酸疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。此外，日常生活中保持良好的运动习惯和注意保暖也是预防肌肉酸疼的重要措施。

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