怎么知道卵泡排了

可以通过以下几种方法来判断卵泡是否已经排出：

1、基础体温测定：基础体温是指人体在清晨刚醒时的体温，排卵前的基础体温相对较低，排卵后会升高约0.5℃。因此，可以通过每天测量基础体温来判断是否排卵。如果发现体温上升了，可能意味着已经排卵。但要注意这种方法的准确性受睡眠质量、测量误差等因素影响。

2、观察分泌物：卵泡在排出过程中会分泌一些液体，因此，观察阴道的分泌物是一个简单的方法。排卵时分泌物会增加并呈稀薄状态，就像蛋清一样。有些女性还可能出现出血的情况，这是由于激素水平的变化引起的。这种现象一般持续2～3天。

3、阴道超声监测：通过超声可以观察卵泡的变化情况。在专业医生的操作下观察是否有成熟的卵泡，如果能够看到成熟的卵泡突然消失，且伴有盆腔少量的积液，就说明已经排卵了。这也是相对准确的一个方法。

如果确定想知道是否排卵了的话建议到医院进行更为详细的检查咨询医生。