男人湿气太重喝点什么

男人湿气太重可以喝以下几种饮品来调理：

1、薏仁茶：薏仁具有健脾益胃、利湿祛邪的作用，适量饮用薏仁茶有助于祛湿。薏仁还有利尿消肿、舒筋除痹等功效，有助于改善因湿气重引起的多种症状。

2、茯苓茶：茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效，长期适量饮用也能帮助祛湿气。同时，茯苓还具有增强机体免疫功能的效果。

3、绿茶：具有清热解毒、清心利尿的效果，也能在一定程度上改善湿气重的情况。而且绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，对于排出体内的湿气也有一定效果。

4、陈皮茶：陈皮不仅能促进消化液分泌，排出体内的湿气，还可以健脾理气、止咳化痰，适用于脾胃气滞、食少吐泻等病症的治疗。此外，也可以用陈皮与生姜一起煮水饮用，其祛湿气效果更佳。但需注意适量饮用，以免过量饮用引起上火等症状。

除了以上茶饮以外，冬瓜茶也具有很好的利尿效果，可以帮助排出体内湿气。另外，如果湿气太重也可以吃一些去湿气的食物如红豆、薏米等。但在饮用上述饮品或食用相关食物时，要根据个人体质情况适量饮用或食用，不可过量。如有身体不适请及时就医，遵医嘱进行治疗和调理。