月子里眼睛哭肿了怎么办

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问题详情：月子里眼睛哭肿了怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月子里眼睛哭肿了，可以通过以下方法来缓解不适：

1、冰敷：用冰袋或冷敷眼罩对眼部进行间歇性冰敷，有助于收缩血管，减轻肿胀。

2、休息：避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息，有助于缓解肿胀。

3、热敷：如果肿胀不明显，可以考虑用热毛巾热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

4、按摩眼部：通过按摩眼部周围的穴位，如太阳穴等，有助于消除眼部肿胀，同时可以缓解眼部疲劳。

5、使用滴眼液：如果眼睛有干涩、不适等症状，可以使用人工泪液滴眼液来滋润眼睛。

此外，为了预防眼睛进一步受到伤害，应注意以下几点：

1、控制情绪：尽量避免情绪波动过大，减少哭泣的次数。

2、注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用脏手揉眼睛。

3、饮食调理：多吃一些富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶等，有助于保护眼睛。

请注意，如果眼睛肿胀持续不减或者伴有其他症状（如疼痛、视力模糊等），应及时就医。在月子里，新妈妈需要特别关注自己的身体状况，有任何不适要及时寻求医生的帮助。

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