感冒头昏脑胀浑身无力怎么办

感冒时头昏脑胀、浑身无力是常见的症状，可以通过以下方法缓解症状：

1、适当休息：感冒时应保证充足的睡眠，休息好精神状态才会好，有利于缓解头昏脑胀及浑身无力等症状。

2、多喝水：感冒时多喝水有利于体内排出毒素，促使感冒恢复。同时，喝水还有助于改善新陈代谢，减轻头昏脑胀及浑身无力等症状。建议喝温开水，少量多次饮用。

3、药物治疗：感冒头昏脑胀、浑身无力时，可遵医嘱口服感冒药治疗，如连花清瘟胶囊、酚麻美敏片等。如果出现发热症状，还需根据体温情况给予退热药处理，如体温在38.5℃以上可遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液等。病毒感染时还需口服蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟颗粒等抗病毒药物。

4、饮食调理：感冒期间应以清淡、易消化的食物为主，如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进身体的恢复。避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。此外，还要保持良好的生活习惯和作息规律。如果症状严重或者持续未缓解，请及时就医诊治。

总的来说，对于感冒引起的头昏脑胀和浑身无力症状，需要采取综合治疗措施进行缓解。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，预防感冒的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。