儿童营养不良怎么办

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问题详情：儿童营养不良怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

当儿童出现营养不良的情况时，家长可以采取以下措施来改善：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，摄入足够的营养。增加蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。

2、改善饮食习惯：确保孩子三餐规律，避免挑食和偏食。可以适当增加餐次，分次进食，以提高孩子的食欲和消化能力。

3、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况，及时发现并处理营养不良的问题。

4、增加户外活动：适当的户外活动可以帮助孩子增强体质，增加食欲，促进营养吸收。

5、药物治疗：如果营养不良的情况比较严重，可能需要使用药物进行治疗。例如，在医生的指导下使用消化酶片、益生菌等药物来改善孩子的消化和吸收功能。

6、心理干预：有时候，孩子的营养不良可能与心理压力有关，如焦虑、抑郁等。在这种情况下，家长应该关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理医生的帮助。

总之，儿童营养不良需要家长密切关注并采取措施进行改善。通过调整饮食、改善饮食习惯、定期体检、增加户外活动以及药物治疗和心理干预等方法，可以有效地解决儿童营养不良的问题。

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