失血性贫血吃什么补

失血性贫血患者可以通过食物和补充剂来补充身体所需的铁质和其他营养物质。以下是一些可以帮助失血性贫血患者补血的食物和建议：

1、红肉：牛肉、羊肉等红肉富含铁质和蛋白质，是补血的好选择。

2、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，也富含铁元素，有利于补血。

3、蔬菜：如菠菜、芥菜、木耳等蔬菜也富含铁质，而且含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。

4、水果：如樱桃、草莓、猕猴桃等富含维生素C，可以促进铁的吸收。

5、鸡蛋和奶制品：富含蛋白质和其他营养物质，有助于身体康复。

6、维生素C：有助于铁的吸收，可以从新鲜的水果和蔬菜中获取。

除了食物补充，还可以考虑补充铁剂和多维元素补充剂。但需要注意的是，如果失血较多，贫血较严重，可能需要通过输血等方式及时纠正贫血。此外，在补充任何营养物质之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保合理搭配和适量摄入。