得了痔疮生活上的注意事项有哪些

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问题详情：得了痔疮生活上的注意事项有哪些？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

得了痔疮，生活上的注意事项主要包括以下几个方面：

1、饮食调整：痔疮患者应避免食用辛辣、油腻、坚硬等刺激性食物，以免刺激痔疮引发疼痛或出血。应多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保持大便畅通，减轻排便时的疼痛感。

2、保持良好排便习惯：避免在上厕所时玩手机等导致下蹲时间过久，这可能会加重痔疮的症状。同时，保持定时排便的习惯，避免便秘或腹泻。

3、避免久坐、久站：长时间保持同一姿势可能会加重痔疮的症状。适当进行运动，如散步、提肛运动等，有助于改善局部血液循环，缓解痔疮症状。

4、保持肛周清洁：痔疮患者应注意肛门及其周围的清洁卫生，每次排便后最好用温水清洗，以避免感染。

5、使用药物：在医生的指导下使用治疗痔疮的药物，如痔疮膏、消炎止痛药等，以缓解症状。

6、避免过度用力：避免长时间咳嗽、提重物等使腹压增加的动作，这可能导致痔疮症状加重。

7、定期检查：痔疮患者应该定期进行复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。

总之，得了痔疮，在生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生，适当运动，并遵循医生的建议进行治疗和护理。这样有助于缓解痔疮症状，防止病情加重。

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