精子存活率多少算正常范围

精子存活率是指精液中存活的精子的比例。一般来说，正常健康的男性精子存活率应大于或等于58%，以保证生育能力。如果低于此数值，通常被认为是精子存活率低下，可能存在生育问题。

不过，不同的实验室和不同的检测方法可能会有略微不同的正常范围。此外，精子存活率受到多种因素的影响，包括生活习惯、环境、饮食、药物以及潜在的医疗状况等。如果对自己的精子存活率有疑虑，建议进行进一步的医学评估或咨询医生。

为了提高精子存活率并改善精液质量，可以尝试以下方法：避免暴露于高温环境、戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、保持适度的体重、避免长时间坐着不动等。此外，如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据具体情况提供更准确的指导和建议。