孕晚期翻身小腹撕扯痛是怎么回事

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问题详情：孕晚期翻身小腹撕扯痛是怎么回事？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕晚期翻身小腹撕扯痛，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：

1、子宫压迫：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，对周围器官和组织造成压迫，特别是在孕晚期更为明显。在翻身过程中，子宫受到压迫的刺激增强，可能导致腹部产生撕扯痛感。这是一种正常的生理现象，可以通过休息和采取合适的体位来缓解疼痛。

2、肌肉紧张：孕晚期由于体重增加和腹部的隆起，肌肉处于高张力状态，特别是腹部肌肉和腰部肌肉。在翻身时，肌肉的紧张和松弛变化可能导致撕扯痛感。

3、韧带拉伸：孕期激素变化导致韧带松弛和拉伸，特别是在孕晚期。翻身时韧带的拉伸可能加重，引起撕扯痛感。

4、睡眠姿势不当：长时间保持同一姿势或睡姿可能导致血液循环不畅和肌肉疲劳。在翻身时，由于肌肉和韧带的紧张变化，可能会出现疼痛感。

大多数情况下，这种疼痛是正常现象，可以通过休息、采取舒适的体位、热敷或按摩等方式缓解。如果疼痛持续或加重，影响日常生活，建议及时就医，以排除病理性原因。在医生的指导下采取适当的措施，确保母婴健康。

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