来月经皮肤很差是什么原因

来月经时皮肤很差的原因可能有以下几点：

1、激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素水平的变化，可能会导致皮肤状态变差。部分女性可能会出现皮肤暗沉、粗糙、油腻或干燥等症状。

2、水分流失：经期由于身体的不适，可能会导致女性疏忽对皮肤的保湿，加上体内水分容易流失，会导致皮肤出现干燥、紧绷等问题。

3、免疫力降低：月经期间，女性的免疫力可能会降低，身体更容易受到外界环境的影响，从而导致皮肤敏感、易长痘或出现其他皮肤问题。

4、睡眠质量下降：部分女性在月经期间可能会因为身体不适而影响睡眠质量，进一步导致皮肤状态变差。

为了改善经期皮肤状况，建议女性在此期间保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜，注意补充足够的水分和营养。此外，保持皮肤清洁和适当的护肤也是非常重要的。如有严重的皮肤问题，建议及时就医咨询。