吃芹菜对高血压有帮助吗

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精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

吃芹菜对高血压有帮助。

芹菜中含有丰富的钾、钙、纤维素等营养成分,有助于降低血压和血脂。钾元素能够促进体内钠元素的排泄,从而达到降低血容量,减轻压力的目的。此外,芹菜中的某些物质如芹菜素也能在一定程度上起到降压作用。因此,高血压患者适量食用芹菜是有益的。

然而,食物的作用效果可能因人而异,每个人的体质和病情不同,对芹菜的降压效果也可能有所不同。因此,高血压患者仍需遵循医嘱,按时服药,同时可通过调整饮食和生活方式来辅助降压。此外,请注意,虽然芹菜有助于降压,但并不能完全替代药物治疗。如果患有高血压,仍需接受医生的指导和治疗。

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