腰间盘突出腰疼的厉害怎么办

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问题详情：腰间盘突出腰疼的厉害怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘突出引起的腰疼严重，可以尝试采取以下措施缓解症状：

1、卧床休息：减轻腰部负重，使腰部肌肉得到放松，缓解疼痛。

2、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可以寻求医生的帮助开具处方药物，如肌肉松弛剂、抗抑郁药物等。

3、物理治疗：应用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腰痛。

4、适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。注意避免剧烈运动，以免加重症状。

5、调整生活习惯：避免长时间坐立不动，经常更换姿势；保持良好的站姿和坐姿；使用符合人体工程学的椅子、床垫等。

6、饮食调理：注意补充钙质、蛋白质等营养物质，有助于骨骼健康。

7、寻求专业医疗帮助：如果腰痛症状持续加重，影响生活质量，请及时就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。可能需要进行腰椎MRI等影像学检查，以了解腰间盘突出的程度和位置。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需根据患者的具体情况和医生的建议来制定。此外，不同人的体质和病情不同，因此，在采取任何治疗措施前，请务必咨询医生的意见。

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