为什么身体出完汗身上是凉的

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问题详情：为什么身体出完汗身上是凉的？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

身体出完汗后感觉身上凉的原因可能有以下几点：

1、正常的生理现象：出汗后，汗液蒸发会带走身体的一部分热量，因此会感到身上发凉。这是正常的生理现象，无需过于担心。

2、阳气不足：身体出汗后身上凉也可能与身体阳气不足有关。阳气具有温煦全身脏腑组织器官的作用，能够维持身体的正常体温。如果阳气不足，就会导致汗液蒸发时带走更多的热量，从而出现身体发凉的现象。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、金匮肾气丸等药物来补充身体的阳气。

3、气血亏虚：身体出汗后身体受凉也可能是气血亏虚引起的。气具有温煦的作用，能维持体温的正常。如果身体气血出现亏损，就会使体内的热量减少，导致汗液蒸发时带走更多的热量而出现身体发凉的情况。此时可以遵医嘱选择服用气血双补丸等药物进行缓解。

此外，身体受凉也可能导致湿气在体内无法排出，长此以往会损伤内脏和骨骼的健康。所以日常生活中应保持室内空气对流，在湿冷的环境时应穿长袖和长裤以保暖。饮食方面应多食用富含蛋白质和维生素的食物来增强体质。如有疑虑或相关症状加重的情况，建议及时就医检查和治疗。

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