血压高眩晕怎么办

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问题详情：血压高眩晕怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压高导致眩晕，可能是由于血压升高引起的脑供血不足或脑血管痉挛等原因所致。在这种情况下，首先要做的是迅速降低血压，以下是一些应对措施：

1、立即休息：避免继续活动或工作，坐下或躺下休息有助于减轻症状。

2、保持呼吸通畅：尝试深呼吸和放松技巧，这有助于减轻眩晕感。

3、就医检查：如果眩晕持续不减或者症状加重，应尽快就医。医生会通过检查了解具体情况，并可能给予降压药物。

4、服用降压药物：如果之前有高血压病史，并且家中备有降压药物，可以根据医嘱服用降压药物。但务必注意，不要在没有医生建议的情况下擅自服用药物。

5、控制饮食和锻炼：在日常生活中，保持低盐、低脂饮食，适量运动有助于控制血压。

6、保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，这有助于稳定血压。

7、接受进一步检查：眩晕可能与多种原因有关，如脑血管疾病等。如果血压控制后眩晕仍未改善，建议接受进一步的检查以确定病因。

总之，高血压导致的眩晕症状需要引起重视。如果症状严重或持续不退，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心态对于控制血压和预防类似症状的发生也非常重要。

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