上呼吸道感染吃什么水果好的快

上呼吸道感染时，吃一些富含维生素、纤维和抗氧化物的水果可以有助于恢复。以下是一些建议的水果：

梨。梨子具有止咳化痰、润喉的作用，对上呼吸道感染引起的咽喉疼痛等症状有缓解作用。

甘蔗。甘蔗具有润肺利咽、清热生津的功效，对于感冒所引起的嗓子疼痛等症状有较好的缓解作用。此外，甘蔗还可以起到解毒的作用，对肝脏也有良好的保护作用。

猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素C，具有增强免疫力和增强抵抗力的作用，对于上呼吸道感染的患者可以起到缓解症状的作用。此外，猕猴桃还可以促进消化和吸收功能，提高身体营养的吸收功能来进一步促使病情好转。另外，吃富含维生素C的其他水果也有一定促进病情恢复的作用。例如橙子、柚子等，也能够提高自身免疫力与抵抗力起到补充身体必要营养的效果。同时应注意避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激呼吸道黏膜导致病情加重。

总的来说，上呼吸道感染患者可以吃梨、甘蔗等水果来缓解相关症状，并且摄入富含维生素C的水果可以提高免疫力和抵抗力来加速身体恢复。同时注意补充充足的水分，避免食用刺激性食品等有助于上呼吸道感染更快康复。但在病情严重时不可依赖食物治疗疾病，还需要通过服用药物进行辅助治疗或及时就医诊治确保疾病尽快康复。建议在医师指导下进行合理膳食以及药物治疗。