眼睛又肿又疼要用什么方法

眼睛肿胀并伴随疼痛可能是由多种原因引起的，如感染、疲劳、过敏反应等。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、冰敷：使用冰袋或冷水浸泡的毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、眼部清洁：使用温和的清洁剂或生理盐水清洁眼部，保持眼部清洁，避免感染。

3、眼部休息：避免长时间用眼，尤其是避免长时间使用电子设备。每隔一段时间要适当休息，让眼睛得到放松。

4、压迫缓解：轻轻按压眼部周围的穴位，如太阳穴等，有助于缓解眼部疼痛和肿胀。

5、使用滴眼液：可以使用人工泪液或非处方眼药水来滋润眼睛，缓解不适。如果是感染引起的肿胀和疼痛，可能需要使用抗生素滴眼液。

6、药物治疗：如果是过敏反应引起的肿胀和疼痛，可以使用抗过敏药物。如果是眼部感染，如结膜炎等，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。

7、饮食调理：保持饮食均衡，多摄取富含维生素A、C和E的食物，有助于保护眼睛健康。

8、避免刺激：避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，避免揉眼等不良习惯。

请注意，以上方法仅适用于一般性眼部不适。如果眼睛肿胀和疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。