眼睛又疼又干怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
眼睛又疼又干，可能是因为用眼过度、眼疲劳或者干眼症等问题引起的。以下是针对这种情况的一些建议治疗方法：
1、适当休息：减少用眼时间，适时地让眼睛休息，可以每隔一段时间就看看远处，让眼睛得到放松。
2、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，避免用眼过度引起的眼疲劳。每天保证充足的睡眠，保持良好的睡眠质量和睡眠环境，避免长时间熬夜。
3、热敷：使用温热的湿毛巾对眼部进行热敷，有助于缓解眼部疼痛和干涩的症状。
4、眼部按摩：适当地按摩眼部周围的穴位，如太阳穴等，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疼痛和干涩感。
5、饮食调理：注意饮食中维生素A和蛋白质的摄入，如胡萝卜、菠菜等蔬菜以及豆制品等。同时多喝水，有助于缓解眼部干燥的症状。
6、使用滴眼液：如果症状严重，可以在医生的建议下使用一些人工泪液或治疗干眼症的滴眼液。
7、保持眼部清洁：保持眼部卫生清洁，避免长时间佩戴隐形眼镜，定期进行眼部清洁和护理。同时避免揉眼等可能导致眼部感染的行为。
如果以上方法不能缓解眼部疼痛或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
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