含维生素b的水果

含有维生素B的水果多种多样，主要包括以下种类：

1、柑橘类水果：比如橘子、橙子、柚子、柠檬等，这些水果中不仅含有丰富的维生素B，还有大量的维生素C。

2、苹果：含有维生素B，以及丰富的膳食纤维和微量元素。

3、香蕉：含有维生素B和钾元素等营养物质。

4、鲜枣：含有丰富的维生素B以及多种其他营养成分。除此之外，葡萄、猕猴桃、火龙果等水果也含有丰富的维生素B。

如果需要补充维生素B，可以适当摄入以上水果。