精神压力大会脱发吗
358次浏览・4月前
问题详情：精神压力大会脱发吗？
精选回答
我要回答
王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
精神压力大可能会导致脱发。
精神压力过大时，人体会释放一些应激激素，如雄激素等，这些激素会影响毛囊的正常生长和发育，导致毛囊萎缩或毛囊退化，从而导致头发停止生长或者脱发的情况。尤其是一些工作压力大的人可能会出现紧张性脱发的情况，这种脱发与血液循环不畅和头皮肌肉收缩有关。此外，长期精神压力过大还可能影响睡眠质量，从而进一步影响毛囊的正常生长和发育。因此，精神压力大确实可能导致脱发。
为了预防脱发，建议保持良好的心态和情绪，学会调整自己的压力，保持充足的睡眠和适当的运动等。如果已经出现脱发情况，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，日常生活中要注意头皮部位的清洁和保养工作，避免过度使用化学产品以及频繁染发或烫发等行为，这些行为都可能对头发造成损害。此外，饮食上应注意保持均衡营养的饮食结构。总之要在出现脱发问题时尽早采取相应的预防和解决措施以保障头皮健康。如有任何疑虑或症状持续加重，建议及时寻求医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有