白眼球发黄怎么调理

白眼球发黄可能是由于多种原因造成的，包括年龄、环境因素、不良的生活习惯和饮食习惯等。要调理白眼球发黄的情况，可以从以下几个方面入手：

1、调整饮食：多食用富含叶黄素的食物，如猕猴桃、蓝莓等，有助于缓解眼球发黄的症状。同时，保持饮食均衡，避免过量食用含有脂肪和胆固醇的食物。

2、保持良好作息：保持规律的作息有助于缓解眼部疲劳，改善眼球发黄的情况。尽量避免熬夜，保证足够的睡眠时间。

3、戒烟限酒：长期吸烟和饮酒可能导致眼球发黄，因此戒烟限酒有助于改善这一情况。

4、眼部护理：注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。适当进行眼部按摩和热敷，有助于缓解眼部疲劳和改善眼球发黄。

5、药物治疗：如果眼球发黄是由疾病引起的，如黄疸等，需要在医生指导下进行药物治疗。

6、防护紫外线：避免长时间暴露在强烈的阳光下，可以佩戴太阳镜等防护措施。紫外线伤害也是眼球发黄的原因之一。

7、运动锻炼：适当的运动锻炼有助于促进身体新陈代谢，改善眼球发黄的情况。

请注意，以上建议仅供参考。如果白眼球发黄严重或伴随其他不适症状，建议尽早就医检查以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。