舌苔正常的是什么样子
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
正常的舌苔表现为苔色淡红鲜明且干湿适中，有适度的润燥性。此外，正常的舌苔一般是没有明显的不适感觉，呈现薄白的一层苔藓状。如果舌苔出现异常，可能是由不良的生活习惯、饮食习惯等引起的。如果出现身体不适的症状，建议患者及时到医院进行相关检查，以确定病因并采取针对性的治疗。舌苔异常的形态包括但不限于以下几种：
1、舌苔颜色发黑或发黄：这可能是由于胃肠道疾病、饮食不当等原因引起的。患者还可能有恶心、呕吐等症状。建议避免食用寒凉的食物或辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果和清淡饮食等，也可以适当服用一些药物来缓解症状。
2、舌苔厚腻：这可能是湿气过重导致的。患者可能长期缺乏运动或者居住环境潮湿等原因有关。患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸等药物，并且避免食用寒凉的食物等。同时，适当运动有助于促进新陈代谢和排出体内湿气。
总之，正常的舌苔是淡红色、薄白苔藓状，如果舌苔出现异常现象，建议患者及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整生活习惯。在日常生活中应注意保持口腔卫生，饭后漱口等。
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