一岁多宝宝拉肚子吃什么

对于一岁多的宝宝来说，拉肚子时饮食的调整非常重要。以下是一些适合宝宝拉肚子时食用的食物：

1、稀粥和煮烂的面条：这些食物易消化、不刺激肠胃，有助于缓解肠胃负担。

2、苹果：苹果蒸熟后富含果胶，有助于缓解腹泻症状。可以将苹果削皮去核后切成小块，蒸熟后趁热食用。

3、焦米汤：焦米汤有助于宝宝消化，还有收敛和吸附的作用，能够帮助缓解腹泻症状。可以将大米炒焦后煮成粥给宝宝食用。

4、煮熟的胡萝卜泥和南瓜泥：这些食物富含纤维和维生素，有助于缓解肠胃不适，而且容易消化吸收。但要注意适量食用，避免过量引起肠胃不适。

5、益生菌酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但要选择无糖、无添加的酸奶，并适量食用。

此外，宝宝拉肚子时，还需注意多补充水分，避免脱水。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。