骨折了怎么样恢复的快

358次浏览・5月前

问题详情：骨折了怎么样恢复的快？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折的恢复是一个涉及多种因素的过程，要让骨折快速恢复，可以考虑以下几点建议：

1、合理饮食：保证摄入充足的营养，有助于骨折部位的愈合。增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等。同时，也要保证摄入足够的维生素D和钙，可以多吃奶制品、豆制品等。

2、休息与适当活动：在恢复期间，要避免过度活动，以免引起二次伤害。但同时，也需要进行适量的活动，避免关节僵硬和肌肉萎缩。根据医生的建议，进行适当的功能锻炼。

3、抬高受伤部位：在休息时，尽量将受伤部位抬高，这有助于减少肿胀，促进血液循环。

4、物理治疗：如光照疗法和电疗等，可以促进血液循环，加速骨折愈合。

5、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些促进骨折愈合的药物，如骨痂形成药物等。

6、定期随访：定期到医院进行复查，以便医生了解恢复情况，并调整治疗方案。

7、戒烟和限制饮酒：吸烟和过量饮酒都可能影响骨折的愈合速度，因此，在恢复期间最好戒烟和限制饮酒。

请注意，每个人的恢复速度和过程都是不同的，应根据个人情况制定恢复计划。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。此外，任何关于骨折的决策都应在医生的指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有