做了人流手术后吃什么好

人流手术后，身体需要恢复，因此需要注意饮食营养的摄入。以下是一些建议的食物，可以帮助身体更好地恢复：

1、富含蛋白质的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，这些食物富含蛋白质，有助于增强体力，促进身体恢复。

2、新鲜蔬菜和水果：它们富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，预防感染。推荐食用如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。

3、补血食品：如红枣、桂圆、猪肝等，这些食物有助于补充失血造成的营养损失。

4、膳食纤维丰富的食物：如全麦面包、糙米等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

5、饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重身体负担。同时，要避免饮酒和吸烟。

除了饮食方面的调整，还需要注意以下事项：

1、保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

2、注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

3、避免性生活和盆浴一个月，以免引起感染。

4、按照医生的建议进行复查和随访。

总之，人流手术后需要注意饮食和休息，适当补充营养，让身体得到充分的恢复。如有异常情况，应及时就医。