维c咀嚼片的功效与作用

维C咀嚼片主要含有维生素C，因此其功效与作用大部分与维生素C相关。

1、促进骨胶原的生物合成：有助于组织创口的更快愈合，对于牙龈出血或受伤后皮肤恢复都有良好的作用。

2、增强身体免疫力：可以抗击自由基，改善体内铁、钙和叶酸的吸收利用，并促进一种重要免疫物质的产生，进而有助于预防疾病和延缓衰老。这对于人体在严寒环境下抗击感冒的免疫系统能力提升有积极作用。这种功效不仅可以用于预防和解决普通感冒的问题，而且具有增加体内胆固醇代谢能力的作用。还有一定的抗心血管疾病效果。然而过量摄入可能导致维生素C依赖症或结石问题。

请注意，虽然维C咀嚼片具有诸多好处，但不应过量摄入。如有需要，可以咨询医生，根据个人情况科学使用维C咀嚼片或其他营养补充剂。同时注意通过合理饮食获得所需的各种维生素和营养素，以实现营养平衡和健康生活。