巧克力孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃巧克力，但是需要注意以下几点：

1、巧克力主要成分是可可脂和糖类，属于高热量食品。如果孕期过多摄入，可能会导致孕妇体重过重或胎儿过大，从而影响生产及产后身材的恢复。因此，要控制摄入量，不能多吃。

2、巧克力中的咖啡因可以通过胎盘被胎儿吸收，可能影响胎儿的神经系统发育。孕期大量摄入巧克力，胎儿可能会表现为躁动不安，因此孕妇应减少或避免摄入含咖啡因的巧克力。

3、妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃巧克力，因为巧克力含糖量较高，可能导致血糖波动。

总的来说，孕妇适量食用巧克力是可以的，但一定要注意控制摄入量和选择产品种类。在孕期饮食中，应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。