来月经能洗澡吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间是可以洗澡的，但需要注意一些事项。
首先，经期洗澡应当以淋浴为主，避免盆浴或泡澡，以减少引起生殖道感染的风险。因为此时子宫内膜脱落出血，对外界的抵抗力下降，盆浴容易使水中的细菌进入阴道和子宫内，引起生殖器官发炎。虽然月经期间洗澡可能带来一定的风险，但适当淋浴有助于保持身体清洁，减少感染的风险。
其次，洗澡的水温要适宜，不能过凉也不能过热。过凉的水温可能导致子宫收缩，经血排出不畅，引起痛经等问题。而过热的水则可能引起全身血管扩张，导致月经血量增多。
最后，经期洗澡应注意时间不宜过长，以避免体力消耗过大导致晕厥等情况发生。另外，女性在月经期间抵抗力较弱，除了注意个人卫生外，还应避免过度劳累和性生活等，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
综上所述，女性在月经期间是可以洗澡的，但需要注意淋浴、水温适宜、时间不宜过长等事项。如有不适或其他问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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