怀孕初期要注意什么

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问题详情：怀孕初期要注意什么？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕初期是胎儿发展的关键时期，因此需要注意以下几点：

1、注意休息：保证充足的休息和良好的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。

2、均衡饮食：饮食要多样化，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。

3、远离烟酒：孕妇应该远离烟酒，避免吸入二手烟，以免影响胎儿的正常发育。

4、避免接触有害物质：避免接触有毒、有害的物质，如化学药品、重金属等，避免辐射，如长时间使用手机、电脑等电子产品。

5、定期检查：定期进行产前检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血压等，以及B超检查和胎儿监护等，以确保母婴健康。

6、情绪稳定：保持愉快的心情和良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪对胎儿的影响。

7、避免性生活：怀孕初期胎盘还没有形成，胚胎在子宫里依附不牢固，性生活的刺激可能会导致子宫收缩，影响胎儿发育或导致流产。

8、谨慎用药：怀孕初期是胎儿器官形成的关键期，药物可能会影响胎儿的发育，因此孕妇用药一定要在医生的指导下进行。

总之，怀孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇应该注意保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，以确保母婴健康。

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