怎样看月经量多不多

判断月经量多不多可以通过以下几个方面来观察：

1、使用卫生巾的情况：如果月经量较多，可能需要更换卫生巾的次数比较频繁，如一天之内需要更换多次卫生巾。反之，则不需要频繁更换。这是一个比较直观的判断方法。

2、出血量和持续时间：月经量多时，出血量和持续的时间相对较长，而且血液颜色鲜红。而月经量少时，出血量和时间相对较短，可能只有少量血块或点滴状出血。需要注意的是月经周期的平均长度通常是因人而异的，但是，如果发现某个月份的月经持续时间长于正常时间或短于正常时间，或者月经量突然显著增多或减少，这可能与某些健康问题有关。此时建议及时就医检查。

3、身体反应：如果月经量较多，可能会感到身体疲倦、乏力等反应更加明显。反之，则这些反应可能较轻或没有。这是因为月经来临时身体内的激素变化会影响新陈代谢和能量消耗等生理过程。虽然通过反应轻重可能可以进行一些直观的判断，但还是提倡综合考虑其它情况做出更为准确的判断。此外还要观察是否伴随有其他不适症状如严重的痛经等也需要及时就医检查以排除可能的疾病情况。

总的来说，判断月经量是否多可以通过观察使用卫生巾的情况、出血量和持续时间以及身体反应等多个方面来综合考虑。如有疑虑或出现异常症状建议及时就医检查。