怎样让鼻炎舒服点
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
要让鼻炎患者感到舒适，可以采取以下措施：
1、清洗鼻腔：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗液进行清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解炎症。
2、药物治疗：在医生的指导下使用适当的药物，如抗过敏药物、抗炎药物等，以减轻炎症和不适感。
3、保持室内湿度：干燥的环境可能会加重鼻炎症状，使用加湿器或在室内放置水盆可以增加空气湿度，有助于缓解鼻腔不适。
4、避免刺激物：避免接触烟雾、香水、化学物质等刺激性物质，这些物质可能会加重鼻腔炎症。
5、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状。
6、注意保暖：保持身体温暖，避免感冒，以免加重鼻炎症状。
7、锻炼和运动：适当的锻炼和运动有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重鼻腔不适。
8、按摩和热敷：可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧，或者用热毛巾敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞和不适感。
请注意，以上建议仅供参考。如果鼻炎症状持续严重或不见改善，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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