中老年骨质疏松是什么原因

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问题详情：中老年骨质疏松是什么原因？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

中老年骨质疏松的原因主要有以下几个方面：

1、年龄因素：随着年龄的增长，骨质疏松的风险逐渐增加。中老年时期，人体的各项机能逐渐衰退，肠道功能吸收能力下降，导致钙的吸收减少，同时骨骼中的钙质流失加快，容易导致骨质疏松。

2、遗传因素：骨质疏松具有一定的家族聚集性，一些遗传因素可能导致骨骼的脆弱性增加。如果家族中有骨质疏松的病史，中老年时期患骨质疏松的风险会相应增加。

3、营养不均衡：中老年时期如果营养摄入不足，特别是缺乏钙、磷、维生素D等关键营养素，会影响骨骼的正常代谢，导致骨质疏松。

4、生活习惯：长期缺乏运动、卧床不起等生活习惯可能导致骨骼负荷减少，骨骼细胞的活性降低，增加骨质疏松的风险。此外，长期饮用咖啡、碳酸饮料等也可能影响骨骼健康。

5、其他疾病：中老年时期患有一些疾病如糖尿病、甲亢等，会影响骨骼的正常代谢，导致骨质疏松。

综上所述，中老年骨质疏松的原因包括年龄增长、遗传因素、营养不均衡、生活习惯以及慢性疾病等。为了预防和治疗骨质疏松，中老年人应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。如有疑虑或症状，请及时就医。

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