脊椎骨折有哪些康复训练

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问题详情：脊椎骨折有哪些康复训练？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脊椎骨折的康复训练主要包括以下几个方面：

1、物理治疗：在疼痛可耐受的前提下，早期活动有助于减轻卧床引起的并发症。物理治疗方法包括电刺激治疗仪和按摩等，可以辅助患者进行关节活动和肌肉拉伸等动作。理疗还有助于缓解患者局部疼痛症状。建议在家属的陪伴下进行物理治疗训练，以便于监督患者执行训练计划。

2、肌肉锻炼：脊椎骨折可能导致患者局部肌肉僵硬和疼痛，适当的肌肉锻炼可以缓解这种症状。可以在物理治疗师的指导下进行一些肌肉锻炼活动，以增强脊柱周围的肌肉力量，帮助改善稳定性并缓解疼痛。具体活动如伸展四肢等轻度肌肉训练可以根据病情状况来进行选择。随着病情的恢复，逐渐增加活动量，但应注意避免过度用力造成二次伤害。

3、平衡训练：对于脊椎骨折的恢复来说，平衡训练也非常重要。通过平衡训练可以帮助患者逐渐恢复正常的生活和工作能力。初期可以选择站立平衡练习等轻度活动，逐渐过渡到走路平衡练习等较为复杂的活动。平衡训练应根据个人情况逐渐增加难度和强度，避免过度劳累引发身体不适。

请注意，脊椎骨折的康复训练需要在医生的指导下进行，避免过度运动和过度劳累可能造成的再次伤害或不良后果。如有任何问题，请及时咨询医生或物理治疗师以获得专业指导。另外也要注意患者的日常护理和心理调整有助于患者尽快康复回归正常生活和工作状态。

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