怎样治疗肩膀疼痛

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问题详情：怎样治疗肩膀疼痛？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

治疗肩膀疼痛的方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗肩膀疼痛的方法：

1、休息和冰敷：如果疼痛是由于过度使用或者轻微损伤引起的，那么休息和冰敷可能是最好的治疗方法。让肩膀充分休息，避免引起疼痛的活动，同时可以在疼痛部位进行冰敷，以减轻炎症和肿胀。

2、物理治疗：物理治疗师可以制定一个针对肩膀疼痛的计划，包括热疗、按摩、柔韧性训练和力量训练等。这些方法可以帮助缓解疼痛，恢复肩膀的功能。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，医生可能会开一些药物来减轻炎症和疼痛，如非处方药（如布洛芬等）或处方药（如更强劲的止痛药或肌肉松弛剂）。

4、局部注射治疗：在一些情况下，医生可能会建议使用局部注射治疗，如关节内注射激素类药物以减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：如果肩膀疼痛是由于严重的损伤或疾病（如肩周炎、肩袖断裂等）引起的，可能需要手术治疗。手术方法取决于具体情况，可能包括关节镜手术、修复或重建手术等。

除了以上治疗方法，一些自我护理方法也可以帮助缓解肩膀疼痛，如保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、加强肩部锻炼等。如果肩膀疼痛持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业治疗。

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