宝宝睡觉总出汗全身都出该怎么办

宝宝睡觉总出汗，可能是由于多种原因造成的，例如生理性原因如新陈代谢旺盛，也有可能是病理性原因如缺乏维生素D或钙等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、保持适宜的室内温度和湿度：确保宝宝睡眠环境的温度适宜，避免过热或过湿。适当调整室内温度和减少被子厚度，以保持宝宝舒适睡眠。

2、选择透气性好、吸汗的衣物：给宝宝穿着透气性好、吸汗的棉质衣物，有助于汗液的蒸发和舒适度的提升。

3、注意宝宝的水分补充：确保宝宝摄取足够的水分，有助于维持体内水分平衡。可以在睡前给宝宝适当喝水或奶。

4、调整饮食：对于较大月龄的宝宝，可以通过调整饮食来缓解症状。增加富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高宝宝的抵抗力。

5、补充维生素D和钙：如果宝宝缺乏这些营养素，也可能导致出汗过多。可以咨询医生意见，适当补充维生素D和钙剂。

6、观察宝宝其他症状：如果宝宝除了出汗过多还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽等，应及时就医检查。可能是某些疾病的表现，需要及时诊断和治疗。

7、保持宝宝卫生：注意给宝宝勤洗澡、勤换衣物，避免因为汗液滋生细菌导致皮肤问题。

如果采取了以上措施后宝宝仍然出汗严重，建议咨询儿科医生进行进一步的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。