胃肠功能紊乱不能吃什么食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胃肠功能紊乱的患者，消化和吸收能力受到一定影响，因此在食物选择上需要特别注意。以下是一些不建议食用的食物：
1、油腻、高脂肪食物：如炸鸡、肥肉等，这些食物会增加胃的负担，影响胃肠的正常功能。
2、辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、洋葱、大蒜等，以及过酸、过甜的食物，可能刺激胃肠道粘膜，加重胃肠功能紊乱的症状。
3、生冷食物：如冷饮、冰淇淋等，可能会刺激胃肠道肌肉痉挛，加重不适。
4、易产气的食物：如碳酸饮料等，可能加重胃肠胀气症状。
5、粗纤维含量高的食物：如粗粮等，这类食物可能加重胃肠负担，不建议一次性大量食用。
6、加工食品：如含有大量添加剂的食品，这些食品可能对胃肠道产生刺激作用，建议尽量避免食用。
除了上述食物外，胃肠功能紊乱的患者还应注意规律饮食，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如粥、面条等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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