酒精过敏吃什么

酒精过敏的人需要注意避免食用含有酒精的食物和饮料，以免引发过敏反应。在饮食方面，可以选择一些清淡、营养丰富的食物，以缓解酒精过敏引起的不适症状。

1、水果：如苹果、香蕉、葡萄等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于缓解酒精过敏引起的不适。

2、蔬菜：如菠菜、白菜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的损伤，减轻酒精过敏症状。

3、粥类：如小米粥、南瓜粥等，这些粥类食物易消化，对胃肠道刺激小，有助于缓解酒精过敏引起的胃肠道不适。

4、低敏蛋白质：可以选择一些低敏的蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于身体康复。

5、饮品：可以适量饮用温水、果汁、茶等饮品，有助于促进体内酒精的代谢，缓解酒精过敏症状。

请注意，每个人的过敏症状可能不同，如果已知对某种食物或饮品过敏，应当避免食用。在酒精过敏期间，应避免摄入任何含有酒精的食物和饮料，以免加重症状。如果过敏症状严重，如呼吸急促、荨麻疹等，应立即就医。