心率过快心慌怎么急救

心率过快导致心慌时，可以采取以下急救措施：

1、保持冷静：避免过度紧张和恐慌，因为紧张情绪会进一步加快心率。

2、休息：立即停止当前活动，并坐下或躺下休息。

3、深呼吸：尝试进行深呼吸，缓慢吸气并尽量保持几秒钟，然后慢慢呼出，有助于减轻心慌感。

4、调整姿势：可以尝试调整至正确的姿势，确保身体舒适，避免过度压迫心脏或其他重要器官。

5、服用药物：如果经常出现心率过快的情况，可能需要咨询医生并备有适当药物（如β受体阻滞剂等），在出现症状时服用。但请务必在医生的指导下使用，切勿自行用药。

6、饮水缓解：可以尝试喝一些水，补充体液有助于缓解心慌症状。

7、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未缓解或情况持续恶化（如持续严重的心慌、呼吸困难等），应立即拨打急救电话或前往医院寻求医疗帮助。

此外，可以采取一些长期措施预防心率过快的发生，如保持良好的生活习惯、进行适当的锻炼、避免过度劳累等。