肥胖计算公式如何计算

肥胖的计算公式有多种，最常用的是体重指数（BMI）和理想体重计算法。

1、体重指数（BMI）计算法：BMI是通过体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方来计算的。即，BMI =体重（kg）/身高²（m²）。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，BMI在18.5～23.9之间为正常体重，BMI在24～27.9之间为超重，BMI超过28为肥胖。因此，可以通过这个公式来判断是否肥胖。

2、理想体重计算法：理想体重可以根据性别、年龄、身高来估算。男性理想体重计算公式为（身高cm－80）×70%，女性理想体重计算公式为（身高cm－70）×60%。可以根据这个公式计算自己的理想体重，再与实际体重进行对比。需要注意的是，实际体重在理想体重的±10%以内都是正常的。如果超出较多，可能是肥胖的迹象。不论通过哪种方法计算出的结果如何，都应关注身体状况和健康问题。如有疑虑或需要进一步的健康管理建议，建议寻求专业医生或营养师的建议。同时，请注意保持健康的饮食和运动习惯，预防肥胖的发生。以上数据仅供参考，并非绝对标准。