膝盖有胀感怎么办
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问题详情：膝盖有胀感怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖有胀感可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、关节炎、滑囊炎等。为了缓解这种不适感，可以尝试以下方法：
1、休息：避免过度使用膝盖，适当休息，减轻膝盖的负担。
2、冷敷或热敷：如果是急性损伤或炎症引起的胀感，可以尝试使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。如果是慢性问题，可以尝试热敷，有助于放松肌肉，促进血液循环。
3、按摩：轻柔地按摩膝盖周围的肌肉和韧带，有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环。
4、抬高膝盖：将膝盖抬高，有助于减轻肿胀和不适感。
5、运动：进行适当的运动，如散步、游泳等，有助于增强膝盖周围的肌肉和韧带，提高膝盖的稳定性。
6、药物治疗：如果胀感较严重，可以考虑使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。但请务必按照药品说明书的建议剂量和使用方法，并遵循医生的建议。
7、就医检查：如果膝盖胀感持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便确诊和治疗。
总之，对于膝盖胀感，要根据具体情况采取相应的措施。如果不适感持续或加重，一定要及时就医，以免延误治疗。
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