白带像米糊一样而且还很黏内裤怎么办

白带像米糊一样且粘稠并粘附在内裤上，这可能是某些妇科问题的症状。出现这样的现象，可以参考以下建议进行处理：

1、观察和清洗：保持外阴部位的清洁，可以使用温水进行清洗。并观察是否伴随有其他症状，如瘙痒、异味等。

2、注意内裤材质：选择棉质透气的内裤，避免穿着紧身裤或化纤材质的内裤，以减少不适感。

3、饮食调整：保持均衡的饮食，避免过多摄入高糖、辛辣等刺激性食物。

4、保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以维持身体免疫力。

5、检查和治疗：如果白带异常持续存在或症状加重，建议及时就医检查。可能需要进行白带常规等检查，以了解是否存在感染或其他妇科问题。根据医生的建议，可能需要使用药物治疗或其他治疗方法。

6、避免自行用药：不要随意使用阴道洗液或药物，以免加重病情或导致不必要的并发症。

每个人的身体状况不同，因此出现白带异常时，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。