胳膊疼肿了怎么办

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问题详情：胳膊疼肿了怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胳膊出现疼痛并伴有肿胀的情况，首先需要了解具体的原因。可能是由肌肉疲劳、扭伤、炎症或是其他潜在的疾病（如关节炎）导致的。针对不同的情况，可以采取以下措施：

1、休息：避免使用疼痛的胳膊进行剧烈活动或提重物，给胳膊充足的休息时间，避免进一步损伤。

2、冷敷与热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾敷。刚受伤时冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，之后可以热敷以促进血液循环和恢复。

3、压迫治疗：可以使用弹性绷带包扎肿胀部位，帮助减轻肿胀。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素。

5、抬高胳膊：将胳膊抬高，以减轻肿胀和疼痛。

6、检查与诊断：如果疼痛肿胀持续不减或者症状加重，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。

7、物理疗法：在某些情况下，物理治疗（如理疗、按摩等）可以帮助减轻疼痛和恢复胳膊的功能。

以上措施应根据具体情况选择，并遵循医生的建议。另外，为了预防胳膊的疼痛肿胀，平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼以增强肌肉力量。如有疑虑或症状持续，请及时就医。

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