回奶是什么怎么办

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问题详情：回奶是什么怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

回奶是指产妇在哺乳期间出现乳汁分泌减少或停止分泌的情况。这种情况可能是由于多种原因导致的，比如情绪波动、营养不良、乳腺炎等。对于这种情况，可以尝试以下几种方法解决：

1、保持良好的心情：避免情绪波动，避免过度劳累，有助于维持身体内分泌的平衡，从而促进乳汁的正常分泌。

2、补充营养：多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等，有助于促进乳汁的分泌。同时，多喝汤水也有助于增加乳汁量。

3、寻求医疗帮助：如果产妇在回奶的同时伴有乳房疼痛、红肿等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。在医生的指导下使用相应的药物或采取其他治疗措施。

4、使用吸奶器：在哺乳期间，可以使用吸奶器帮助排空乳房，避免乳汁淤积导致回奶。

5、寻求催乳师的帮助：催乳师可以通过按摩等手法刺激乳汁分泌，同时提供一些催乳的建议和技巧。

如果以上方法无法解决问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。另外，哺乳期间要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免影响乳汁的正常分泌。

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