患了网球肘怎么办

患了网球肘（肱骨外上髁炎）可能会引起肘部疼痛和活动受限等症状，这种情况可以通过以下方式进行改善和治疗：

1、休息：避免进行需要重复使用肘部肌肉的动作，如拧毛巾、打网球等，使受损的肌肉得到充分的休息。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。

4、物理治疗：如超声波疗法、激光疗法等，有助于减轻炎症和疼痛，促进组织修复。

5、局部封闭治疗：对于顽固的网球肘，医生可能会建议使用局部封闭治疗，即将药物注射到受损部位，以减轻炎症和疼痛。

6、手术：极少数情况下，如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，如清创术或去神经化手术。

7、康复训练：在疼痛和炎症得到控制后，逐步进行康复训练，以恢复肘部的力量和灵活性。

总的来说，治疗网球肘的方法取决于症状的严重程度和患者的具体情况。如果怀疑自己患了网球肘，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，遵循医生的建议，积极配合治疗，以尽快恢复健康。