如何去掉腋窝下的副乳

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问题详情：如何去掉腋窝下的副乳？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

副乳是指人体除了正常乳房组织外的多余乳房组织，通常出现在腋下。要去除腋窝下的副乳，可以考虑以下方法：

1、运动和按摩：通过加强锻炼胸肌和背部肌肉，可以帮助缩小副乳。一些针对腋窝和胸部的运动，如哑铃飞鸟、交叉抬臂等，有助于改善副乳状况。此外，配合适当的按摩手法，也可以促进副乳逐渐缩小。

2、穿合适的内衣：选择适合自己体型的内衣，避免内衣过紧或过小导致副乳受到压迫。合适的内衣可以更好地支撑乳房组织，减轻对副乳的压力。

3、抽脂或手术切除：如果副乳较大且严重影响外观，可以考虑进行抽脂或手术切除。这些方法需要在医生的指导下进行，确保手术安全并达到理想效果。

4、调整生活习惯：保持良好的饮食习惯，尽量避免食用含有雌激素的食物和药物，因为雌激素可能导致副乳增大。同时，保持良好的作息和心态也有助于减轻副乳问题。

请注意，以上方法仅供参考，去除副乳的效果因人而异。如果副乳较大且影响生活质量，建议咨询专业医生，在医生的指导下选择合适的方法去除副乳。

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