失眠心跳快怎么回事

失眠时心跳快可能与以下原因有关：

1、生理因素：当人们在夜间出现失眠时，可能会引起精神紧张、焦虑等情绪，这可能会导致交感神经兴奋，引起心跳加快的现象。这种情况通常是正常的生理反应，可以通过调整心态、放松身心等方式进行缓解。

2、疾病因素：失眠还可能与某些疾病有关，如心律失常、甲状腺功能亢进等。这些疾病也可能导致心跳加快的症状。心律失常患者需要在医生的指导下进行抗心律失常治疗；甲状腺功能亢进患者需要在医生的指导下进行抗甲状腺治疗。在治疗这些疾病的过程中，还需要注意保持良好的睡眠，以促进身体的康复。

为了改善失眠和心跳快的症状，可以尝试以下方法：保持良好的睡眠环境，避免饮用刺激性饮料如咖啡和茶，避免过度劳累和压力过大，进行适当的运动和锻炼等。如果这些方法无法缓解症状，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在健康问题并进行相应的治疗。