小孩吸收不好偏瘦怎么办
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问题详情:小孩吸收不好偏瘦怎么办?
精选回答
我要回答戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
当小孩吸收不好偏瘦时,需要从多方面入手改善其状况。以下是一些建议:
1、调整饮食:保证孩子的饮食均衡,摄入足够的营养。适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入,如肉类、蛋类、鱼类、奶制品和豆类等。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和纤维素。
2、改善消化:如果孩子吸收不好,可能是因为消化功能存在问题。可以适当增加运动量,促进肠胃蠕动,改善消化功能。同时,可以给孩子服用一些益生菌或健胃消食片等,帮助调理肠胃。
3、定期体检:定期带孩子去医院进行体检,了解孩子的生长发育情况。如果发现孩子有营养不良或其他问题,要及时进行治疗。
4、注意饮食规律:让孩子养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食。饭前避免过多零食,以免影响食欲。
5、增加运动量:适当的运动有助于促进孩子的生长发育,增加食欲,改善吸收功能。
6、保持良好的作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有助于孩子的生长发育。
7、寻求专业帮助:如果孩子的体重和身体状况持续未见改善,建议寻求专业医生或营养师的帮助,进行进一步的检查和评估。
总之,对于小孩吸收不好偏瘦的问题,需要从饮食、消化、体检、饮食规律、运动、作息等方面进行综合调理。同时,密切关注孩子的生长发育情况,如有需要,及时寻求专业帮助。
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